應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅
館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會賭場酒店
這麼累,這次住的這間班夫國際大飯店 - 班夫住起來就滿舒服的而
且服務態度又親切!!平價訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 162 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- SPA 池
- 滑雪器材儲放間
- 三溫暖
- 2 間會議室
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 大廳壁爐
闔家歡樂
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 國家公園
- 洞穴與盆地國家史蹟保留地 (2.2 公里)
- 頂端溫泉 (4.3 公里)
- 班夫纜車 (4.5 公里)
- 班夫國家公園資訊中心 (0.1 公里)
- 班夫路易士湖旅遊局 (0.1 公里)
商品訊息簡述:
(中央社記者張茗喧台北7日電)「不要憋尿」觀念可能要改了,醫師今天表示,一有尿意就急著跑廁所,可能讓膀胱容積越來越小,反而頻尿更嚴重,建議有尿意時多憋5分鐘,可訓練膀胱容量,預防膀胱過動症。
台大、亞東醫院研究團隊,追蹤122名膀胱過動症婦女3年發現,一般人只要接受抗毒蕈鹼藥物治療3個月就有效,但若有夜尿3天超過7次、膀胱容積小於145ml以及治療效果不理想等3因素,就該考慮延長用藥時間,這項成果已於9月21日發表在醫學期刊「停經(Menopause)」網路版。
帶領這項研究的台大醫院主治醫師林鶴雄今天表示,台灣女性約有16%患有「膀胱過動症」,容易出現尿急第一次訂房、頻尿、夜尿甚至尿失禁等狀況,停經婦女比率更高,可能導致睡眠不足、精神不濟,影響生活品質。
老人家常說「不要憋尿」,其實是錯誤觀念,「不要長時間憋尿」才是對的,林鶴雄說,如果有尿就急著排尿,長期下來膀胱容積反而會變小,反而容易頻尿,但也不要超過2、3小時才去尿一次。
林鶴雄說,正常人一天清醒16小時,排尿次數應小於或等於8次,夜間睡眠時不超過1次,否則都算是頻尿、夜尿,平常也可預訂酒店以自我訓練,在有尿意時多憋3到5分鐘,有助訓練膀胱容量。1051007
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